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红树林娱乐平台6区,黑豆
🫴黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,呢易于消化,dui man zu ren ti dui dan bai zhi de xu yao ju you zhong yao yi yi ; zhi fang han liang 1 6 % ,呢主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,呢除满足人体对脂肪的需要外,🤧还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,呢其中B 族维生素和维生素E 含量很高,呢世爵娱乐平台返点具有营养保健作用🦹♂️,🙉黑豆中还含有丰富的微量元素,👩⚕️dui bao chi ji ti gong neng wan zheng 呀,延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。